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沈阳沈北沈医医院坐落于沈阳市沈北新区道义南大街50号,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体,以治疗精神心理疾病为特色的现代化专科医院。...【详情】

恐惧症的治疗方法有哪些

恐惧症是生活中很常见的一种心理问题,我们常听说的恐婚症、恐高症、密集恐惧症、社交恐惧症等等都是恐婚症能的不同表现。恐惧症是指对某些事物或某些场景过度恐惧,超过了正常的情绪范畴,患者自己也会有很大的精神负担和压力。那么恐惧症的治疗方法有哪些呢?

1、暴露疗法:将原来引起患者恐惧反应的事物反复再现于患者之前,暴露时患者产生恐惧反应,治疗者在旁边进行鼓励和保证。应采取循序渐进的程序。包括默想暴露和现场暴露两种方式。严重的病例宜先从默想暴露开始。有治疗者用语言诱导患者,想象他进入恐惧的社交或表演场所。让患者的焦虑情绪逐渐减轻以后,再转为现场暴露.即鼓励患者重新进入他恐惧的场所,让他逐渐适应。

2、自我调节:很多时候恐惧症患者甚至都没怎么接触过恐惧对象,对于这种患者,循环渐进的了解自己所恐惧的对象是个很有效的办法,比如说患者怕蟑螂,可以从了解昆虫开始,慢慢地了解蟑螂,就不会感觉恐惧了。

3、药物治疗:药物很难真正的恐惧症,但可以有效的缓解焦虑和紧张的情绪,有利于辅助病人的治疗。通过药物治疗后,再配合心理护理和自我训练等方式克服恐惧症会很有效。

治疗恐惧症的方法主要有以上几种。恐惧症是一种常见的精神疾病,所以我们首先要对恐惧症有个具体的认识,日常生活中注意预防恐惧症的发生。患有轻微恐惧症的患者可以通过自我调节来克服恐惧症。病情严重的患者可到专业的医院,找医生进行治疗。